Foto: PIXSELL
Loše spavate, nervozni ste, a ako još niste na godišnjem odmoru žalite se kako radite s »pola kapaciteta«? Nije ni čudo s obzirom na to da nam predstoje »pakleni dani«, a prema svemu sudeći žestoke će se vrućine još žešće nastaviti tijekom cijelog kolovoza pa čak i u rujnu. Dakle, ostaje utjeha svima onima koji nisu na tom tako dugo priželjkivanom godišnjem odmoru, ako su ga planirali u sljedeća dva mjeseca definitivno nisu pogriješili.
– Najavio sam već jako dugo i vruće ljeto. Ova prva polovica srpnja je bila malo blaža jer smo imali vjetrove i to najčešće burin koji nas je barem malo rashlađivao tijekom dana te maestral, međutim, kolovoz će biti jako vruć pa se na nekim područjima kopnenog dijela Zadarske županije mogu očekivati i maksimalne dnevne temperature i do 40 stupnjeva Celzijevih. Nažalost i vjetra će nam biti sve manje, osobito burina. Više će biti maestrala – pojasnio je poznati zadarski meteorolog Duško Kraljev.
Upravo zbog vrućih predstojećih dana, priopćenjem se oglasilo i Ministarstvo zdravlja RH koje je pozvalo građane na oprez i pridržavanje pravila ponašanja za velikih vrućina.
Naputak se posebno odnosi na starije osobe i kronične bolesnike. U Ministarstvu zdravlja naglašavaju izbjegavanje izlazaka u najtoplijem dijelu dana, a to je između 10 i 17 sati, kao i izbjegavanje napornog fizičkog rada. Vozače se podsjeća da ne ostavljaju u automobilu djecu i kućne ljubimce.
Građane se podsjeća da piju dovoljno tekućine i izbjegavaju alkohol i napitke s previše kofeina i šećera. Kad je riječ o prehrani, preporučaju se češći i manji obroci te izbjegavanje hrane bogate bjelančevinama. Tijelo treba, također rashladiti tuširanjem i kupanjem u mlakoj vodi. Dom treba biti rashlađen tako da sobna temperatura danju bude ispod 32 stupnja, a noću ispod 24 Celzijeva stupnja.
Treba nositi laganu, široku i svijetlu odjeću od prirodnih materijala, a pri izlasku na sunce preporuča se nošenje šešira širokog oboda te sunčanih naočala.
Kako bi se rashladile prostorije u kojima se boravi, preporuča se korištenje hladnijeg noćnog zraka te smanjivanje količine vrućeg zraka unutar prostora tako da se objese mokri ručnici, uz uključen uređaj za rashlađivanje i zatvorene prozore.
najnovije
najčitanije
INFOteka turizma
PROMIDŽBENI ADUTI
KADIJA: Već godinama potičemo projekte usmjerene na razvoj proizvoda posebnih interesa
Županija
nesrazmjer
Na Viru ima 4.647 osoba s prijavljenim prebivalištem
Hrvatska
DIP
Danas u ponoć istječe rok za kandidature, očekuje se prilična gužva na Markovom trgu
Scena
Christopher Nolan
Nakon osvojenih Oscara, slavni redatelj dobit će i vitešku titulu
Crna Kronika
KRAĐE
U Radovinu ukrao moto-kultivator s priključkom, u Zadru otuđen parfem i kozmetički preparati
Scena
DAO PODRŠKU BABY LASAGNI
URNEBESNI VIDEO ZADARSKE LEGENDE Pogledajte kako Grdović pleše na Rim Tim Tagi Dim!
Plodovi zemlje i mora
NAJULOV 2024.
IMPRESIVAN ULOV DOMAGOJA BAŠIĆA: ‘Samo što san spustija skosavicu u more, bum…’
Zadar
PREDBLAGDANSKA PONUDA
BILI SMO NA ZADARSKOJ TRŽNICI I RIBARNICI: ‘Prodaja ide slabo, mislim da su centri učinili svoje…’
Zadar
ĐIR PO KVARTU
ĐIR PO KVARTU (6) Kanalizacija na Ploči trebala bi biti prioritet: ‘To je sramota. Nervira me kad…’
Crna Kronika
KRAĐE